Der sechzehnte Wunderfrage Tipp des Tages.

Ich bin heute dankbar für:

• meine Familie
• meine Gesundheit
• meinen Job
• die Möglichkeit, mich mit interessanten Dingen zu beschäftigen
• manche der Menschen, mit denen ich heute sprechen werde
• meinen Blog
• heißes Wasser mit Zitrone
• mein Auto
• meine Haube

Wenn es uns schlecht geht, haben wir vielleicht nur vergessen, für etwas dankbar zu sein.

Die Dankbarkeit ist ein zentrales Element meiner Arbeitsweise. Das kommt daher, dass wir beim Nachdenken unsere Aufmerksamkeit fokussieren. Wenn wir über etwas nachdenken, was uns gut tut, zum Lachen bringt, unser Herz erwärmt ... 

• denken wir in dieser Zeit nicht an das, was uns belastet (der Mensch ist NICHT multitasking fähig)
• gestalten wir unsere Welt aktiv, da die Aufmerksamkeitsfokussierung Erleben schafft (nachzulesen bei Gunther Schmidt, Antonio Damasio, etc...)

Wofür bist du heute dankbar? Hinterlasse mir gerne ein paar Ideen als Kommentar 😊.

Und immer gilt der erste Tipp! ✅